L'âge minimum varie selon la distance :

4 km - Course en familles : Âge minimum de 5 ans (ou qui atteindra 5 ans au cours de l'année civile)

4 km - Débutant : Âge minimum de 12 ans (ou qui atteindra 12 ans au cours de cette année civile)

7 km : âge minimum de 13 ans (ou qui atteindra 13 ans au cours de cette année civile)

13 km : âge minimum 14 ans (ou 14 ans dans l'année civile en cours)

19 km et série OCR : Âge minimum de 16 ans (ou qui atteindra 16 ans au cours de cette année civile)

42 km Iron Viking : Âge minimum 18 ans

60km Ultra Viking : Âge minimum 18 ans