De minimumleeftijd verschilt per afstand:
4km – Family Run: Min. leeftijd 5 jaar (of 5 jaar worden in dit kalenderjaar)
4km – Beginning: Min. leeftijd 12 jaar (of wordt 12 in dit kalenderjaar)
7km: Min. leeftijd 13 jaar (of 13 jaar geworden in dit kalenderjaar)
13km: Min. leeftijd 14 jaar (of 14 jaar geworden in dit kalenderjaar)
19km & OCR-series: Min. leeftijd 16 jaar (of 16 jaar geworden in dit kalenderjaar)
42km Iron Viking: Min. leeftijd 18 jaar
60km Ultra Viking: Min. leeftijd 18 jaar